詠廿四氣詩·小暑六月節

　　唐·元稹

　　倏忽溫風至，因循小暑來。

　　竹喧先覺雨，山暗已聞雷。

　　戶牖深青靄，階庭長綠苔。

　　鷹鹯新習學，蟋蟀莫相催。

　　7月7日4時4分43秒

　　我們迎來小暑節氣

　　民諺說：“小暑大暑，上蒸下煮；小暑大暑，有飯懶煮”。小暑三候：一候溫風至，二候蟋蟀居宇，三候鷹始鷙。小暑節氣，養生要預防中暑，藿香正氣水是此時節的常備藥，荷葉煮水、茶、粥皆利于消暑。

　　小暑養生，宜保持中正的心態。在保持心情中正的方面，古人給我們留下了許多寶貴的智慧。比如說白居易在《消暑》中就寫道:“何以消煩暑，端居一院中。眼前無長物，窗下有清風。熱散由心靜，涼生為室空。此時身自得，難更與人同。”在這首詩里，白居易就講到了心情和應對暑濕之間的關系。同時，他用這首詩來象征人生，人生難免要經歷春夏秋冬，要向古人學習應對四季的方法，那就是“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時節”。

　　“小暑”在民間還有許多風俗，比如說斗蟋蟀、吃新面。在有些地方，這一天，女兒要回娘家看爸爸媽媽，用民諺的說法就是“收完麥打罷場，女兒回家去看娘”。

　　在古代社會，“小暑”往往連著“六月六”。民間有曬書、曬被子的習慣，古人把它稱為“天貺節”,就是用最恰當的溫度，防止書籍霉變的一種方法。（摘自《郭文斌說二十四節氣》）

　　#寧聚正能量 #中國互聯網發展基金會中國正能量網絡傳播專項基金資助支持項目